АРИЭЛЬФИТ – оригинальный комплекс упражнений для девочек, начиная с 7-и летнего возраста, позволяющий без использования Тренажера Автономного Никитиной задействовать нужную группу мышц.
"Нужность тренинга" - в улучшении кровообращения малого таза для полноценного роста и развития половых органов девочки в период полового созревания и в профилактике гинекологических проблем периода полового созревания. Комплекс подбирается с учетом индивидуальных особенностей и противопоказаний и одобрен гинекологами. Программа тренинга включает в себя 2-а комплекса упражнений, отличающихся друг от друга уровнем нагрузки и техникой выполнения для разных возрастных групп. Длительность любого из 2-х комплексов может составлять около 60 мин. и корректируется индивидуально с учетом возраста и выносливости ребенка.
- Комплекс упражнений «АРИЭЛЬФИТ – ОРИГИНАЛЬНЫЙ»
Базовые упражнения / Специализированные упражнения с мячом.
Возрастная группа 7-16 лет - Комплекс упражнений «АРИЭЛЬФИТ – ИНТЕНСИВ»
Базовые упражнения с тактильным контролем / усиленная нагрузка на мышцы
Возрастная группа от 16 лет
Ценность тренинга:
- Увлекательная анатомия для подростков от 7 лет
- Образовательный процесс в игровом формате
- Упражнения для эластичных мышц и связок (без использования тренажера)
- Упражнения для улучшения кровоснабжения в малом тазу
- Регулярный менструальный цикл
- Предотвращение и устранение менструального болевого синдрома
- Профилактика эндометриоза, варикоза
- Профилактика геморроидальных узлов
- Профилактика и устранение вагинизма
- Улучшение работы парасимпатического отдела нервной системы
- Развитие чувствительности, способности к оргазму
- Сохранение женского здоровья на долгие годы
- Осознанное снятие блоков / зажимов (психосоматика)
- Физиологическая подготовка к гармоничным отношениям в браке
- Приобретение практических навыков и знаний, которые остаются на всю жизнь